צפייה במאמר: מה קורה כשהחופש הגדול והפרעות קשב הפגשים?

מה קורה כשהפרעות קשב והחופש הגדול נפגשים?

מי מהילדים לא מחכה לחופש הגדול? אפשר ללכת לישון מאוחר, להסתלבט, לקום מאוחר בבוקר, ולמרוח את הזמן כמה שרוצים.

נשמע יופי, אבל אם לילדיכם יש בעיית קשב זה עלול להיות בעיה.

אחד הדברים הבולטים שילדים עם הפרעות קשב צריכים הוא מובניות. לוחות זמנים ברורים וסדר יום קבוע, זה מכניס אותם לשגרה ומקל עליהם להתמודד ביום יום עם ההפרעה שלהם. במובן זה בית הספר מספק להם את המובניות והשגרה אותה הם צריכים כל כך. הילדים יודעים מתי יש שיעור, מתי זמן ההפסקה וכדומה.

יציאה לחופש הגדול משמעותה שבירת הסדר והמובניות הקיימת. אין סדר יום, אין תכנון לכל יום, שעות השינה והקימה מתערבבים, אין שגרה, צצים שינויים ומעברים לא צפויים כל הזמן.

דבר זה עלול ליצור בעיה אצל ילדים עם פרעת קשב, זה מוציא אותם מאיזון ומכניס אותם לחוסר ודאות הם חשים מוצפים בגירויים אין סופיים והגבולות הברורים מתחילים להתפוגג ואינם ברורים כל כך.

איך זה בא לידי ביטוי?

ילדים שחשים שאין גבולות עלולים לחוש תסכול, להציף את בעיות המשמעת וההתנהגות שלהם, עלולים למצוא את עצמם מתפזרים ולא ממוקדים.

מה אני ממליצה לעשות?

ראשית להכין את הילד לשינויים והמעברים בין המסגרת הלימודית לחופש. לציין מה הולך להיות ומה מצופה מהילד. אם מתוכננת קייטנה, לספר לו עליה, ועל התוכנית של כל יום. להרבה ילדים הידיעה מה יהיה מחר מקלה עליהם מאוד.

שנית להמשיך לו את השגרה שאליה רגיל, להמשיך לישון באותם השעות, פחות או יותר, לא לוותר על הרגלים וחוקים שיש בבית.

לבנות תכנון וסדר יום לכל יום בחופש, למנוע כמה שניתן חוסר וודאות וחוסר מעשה. להכניס לשגרה ומסגרת. ניתן לכתוב לוז חודשי או לסמן בלוח שנה על מנת שיהיה לילד מול העיניים את התכנון השבועי או החודשי מראש.

תכננו את החופש בקפידה ובכך תוכלו להנות מחופשה מהנה ומעשירה.

מאת חפצי מידלש יועצת ומאמנת אישית, זוגית ומשפחתית, מתמחה בהפרעות קשב וריכוז באשקלון.